Perbedaan V.pantai V.indor

Perbedaan Permainan Bola Voli Pantai dengan Bola Voli Indor |Kumpulan-Olahraga| ~ Olahraga Bola Voli merupakan olahraga yang sangat memasyarakat dan banyak sekali orang yang memainkannya, bahkan hampir setiap desa lapangan Bola Voli ini mudah sekali di temukan, hal ini mnembuktikan bahwa olahraga Bola Voli ini memang sudah menjadi salah satu olahraga yang Populer di kalangan masyarakat luas. 

Dalam melakukan Olahraga Bola Voli ini membutuhkan kekuatan tangan dan kekuatan kaki, oleh karena itu dibutuhkan latihan teknik yang baik dan benar, pada permainan Bola Voli ini terdapat dua macam cabang yaitu Cabang Olahraga Bola Voli Pantai dan Juga Bola Voli Indor, kedua jenis voli ini memiliki perbedaan yang signifikan dan mencolok dimulai dari lapangan, Jumlah pemain hingga pakaian yang dikenakan memiliki perbedaan.

Pada Kesempatan Kali ini Kumpulan Olahraga akan membahas Apa saja Perbedaan antara Bola Voli Pasir dengan Bola Voli Indor adalah sebagai berikut :

A. Perbedaan Permainan Bola Voli Pantai dengan Bola Voli Indor ~ Lapangan 

1. Pada permainan Bola Voli Indor atau voli biasa lokasi yang digunakan untuk pertandingan menggunakan lapangan yang memiliki permukaan yang keras, Sedangkan untuk Permainan Voli Pantai pertandingan dilakukan di atas lapangan yang memiliki permukaan berupa pasir yang cukup tinggi.
2. Lapangan yang digunakan pada Voli pantai memiliki ukuran yang lebih kecil yaitu 16 x 8 meter sedangkan untuk Permainan Bola Voli Indor / Biasa Ukuran lapangan pertandingan 18 x 9 meter 
3. Pada lapangan Permainan Bola Voli Pantai tidak terdapat garis serang atau garis 3 meter sedangkan pada lapangan Bola Voli Biasa terdapat garis 3 Meter atau garis serang.

B. Perbedaan Permainan Bola Voli Pantai dengan Bola Voli Indor ~ Net

1. Panjang Net Bola Voli Indor / Bola Voli Biasa memiliki ukuran 9,50 meter sedangkan pada Voli pantai ukuran net hanya 8,50 Meter.
2. Tinggi net bola Voli Indor adalah setinggi 2,43 m untuk putra dan 2,32 meter untuk putri untuk voli pasir tinggi net sama dengan Voli Indor atau Voli Biasa

C. Perbedaan Permainan Bola Voli Pantai dengan Bola Voli Indor ~ Bola

1. Untuk bola yang digunakan pada pertandingan Bola Vol Pantai memiliki ukuran yang relatif lebih kecil dengan tekstur yang lebih lunak serta memiliki warna yang cerah seperti merah, orange, hijau pink, putih sedangkan utnuk berat sekitar 260 - 280 gram, tekanan udara ajan sedikit lebih rtendah 171 - 221 Mlbar atau hpa 0,175 -0,225 kg/cm. Sedangkan untuk bola voli Indor memiliki ukuran yang relatif lebih besar dan terbuat dari kulit atau sintetis dengan berat bola 260 - 280 gram dengan tekanan udara 0,30 -0,325 kg/cm atau 294,3 - 318,82 Mlbar. 

D. Perbedaan Permainan Bola Voli Pantai dengan Bola Voli Indor ~ Peraturan Permainan 

1. Dalam permainan Bola Voli pantai menyebrang ke daerah lawan melalui bawah net tidak dianggap sebagai pelanggaran selama hal tersebut tidak mengganggu tim lawan, sedangkan pada voli indor atau voli biasa menyebrang ke daerah pertahanan lawan merupakan sebuah pelanggaran dan point bertambah untuk tim lawan.
2. Jika seorang pemainan Voli pantai melakukan Block sedangkan block tersebut membentur net hinnga terpental dan terjadi kontak dengan blocker tersebut atau pemain pasangan nya maka kontak sentuhan tersebut di hitung sebagai satu sentuhan.
3. Pada permainan Bola Voli Pantai dikenal dengan adanya istilah Open Hand Dinks, yaitu mengarahkan atau mengoper bola ke daerah pertahanan lawan hanya dengan menggunakan ujung jari-jari pada Bola Voli Pantai cara sentuhan ini dianggap sebagai pelanggaran, sedangkan pada bola Voli Indor hal ini di perbolehkan.
4. Pada Permainan Bola Voli Pantai servis dilakukan secara bergantian akan tetapi tidak berdasarkan Rotasi Pemain sedangkan pada permainan Bola Voli Indor atau Voli biasa servis dilakukan secara bergantian dan berdasarkan Perputaran atau rotasi pemain.
5. Pada permainan Bola Voli Pantai pemain bebas berada di posisi manapun sedangkan pada permainan Bola Voli Indor atau Voli biasa kesalahan Posisi merupakan sebuah pelanggaran.
6. Permainan Bola Voli Pantai dilakukan dengan 2 Winning set sehingga tim yang berhasil memenangkan selama dua set berturut-turut di nyatakan sebagai pemenang.
7. Perpindahan lapangan dilakukan setiap jumlah point kedua tim merupakan kelipatan dari angka 7 contohnya 7, 14, 21 dst.

E. Perbedaan Permainan Bola Voli Pantai dengan Bola Voli Indor ~ Pemain 

1. Jumlah Pemain Permainan Bola Voli Pantai hanya berjumlah 2 Orang sedangkan untuk permainan Bola Voli Indor atau Voli bias berjumlah 6 orang
2. Pada Pertandingan Bola Voli Pasir tidak terdapat pemain cadangan sedangkan pada permainan Bola Voli Indor terdapar Beberapa pemain cadangan 
3. Pada Permainan Bola Voli Pantai tidak diberlakukan adanya pergantian pemain sedangkan pada voli indor atau Voli biasa diberlakukan di perbolehkan adanya pergantian pemain.
4. Pada permainan Bola voli pantai pemain tidak di perbolehkan menggunakan alas kaki sedangkan pada permainan Bola Voli indor atau voli biasa di haruskan menggunakan Sepatu standar keselamatan.

F. Perbedaan Permainan Bola Voli Pantai dengan Bola Voli Indor ~ Pelatih / Official 

1. Pada permainan Bola Voli pantai Pelatih atau Official tidak di perkenankan berada di area lapangan pertandingan, sedangkan pada permainan bola Voli Indor atau Voli Biasa pelatih di perbolehkan berada di pinggir lapangan selama tidak melebihi garis yang telah di tetapkan.
2. pada permainan Bola Voli Pantai pelatih tidak di perbolahekan memberikan instruksi apapun kepada pemain sedangkan pada bola voli indor pelatih bebas memberikan instruksi kepada pemain

Demikian lah beberapa perbedaan Permainan Bola Voli Pantai dengan Bola Voli Indor atau Voli biasa semoga bermanfaat bagi sobat yang sedang memperdalam ilmu tentang Bola Voli ini, mohon maaf apabila ada kesalahan penulisan ataupun kesalahan dalam artikel yang saya tuliskan. kritik dan saran sangat kami perlukan untuk kemajuan Blog Kumpulan olahraga ini. terimakasih.

Sumber :http://kumpulan-olahraga.blogspot.co.id/2016/12/perbedaan-permainan-bola-voli-pantai.html?m=1

Read More

Perbedaan futsal dan s.bola

Perbedaan Sepakbola dengan Futsal

Perbedaan Sepakbola dengan Futsal

Mungkin banyak yang belum tahu perbedaan peraturan olahraga sepak bola dan futsal. Apa sih perbeda’an peraturannya ?

Olahraga futsal kini menjadi olaharaga yang kepopuleranya hampir sama dengan sepakbola. Karena Futsal dijadikan sebagai olahraga pengisi waktu senggang ketika akhir pekan. Banyak kalangan yang awalnya hanya sekedar hoby, namun hingga akhirnya menarik untuk ditekuni secara serius. Minat masyarakat Indonesia terhadap olahraga Futsal inipun semakin meningkat pesat. Namum banyak dari beberapa kalangan yang masih kurang paham tentang peraturan Futsal karena dalam peraturan olahraga sepakbola ruangan ini berbeda dengan peraturan sepakbola. Ada beberapa hal yang menjadi perbedaan dari kedua olahraga tersebut.

Dalam olahraga futsal ini kematangan skill maupun fisik menjadi kuncinya. Meski lapangan yang digunakan relatif kecil namun pemain di haruskan terus bergerak berlari untuk bisa menciptakan gol maupun mempertahankan gawangnya agar tidak kemasukan. Gerakan yang dimilikipun harus lincah karena setiap detik kita bergerak sudah ada lawan yang akan menghadang

.

Futsal berasal dari bahasa Spenyol yaitu Futbol (sepakbola) dan Sala (ruangan). Olahraga ini membentuk pemain agar selalu siap menerima dan mengumpan bola dengan cepat dalam tekanan pemain lawan. Dengan lapangan yang sempit, permainan ini menuntut teknik penguasaan bola tinggi, kerja sama antar pemain dan kekompakan tim.

Asal muasal futsal muncul pada tahun 1930 di montevideo, Uruguay dan diperkenalkan oleh seorang pelatih sepakbola bernama Juan Carlos Ceriani. Juan awalnya hanya ingin memindahkan latiha kedalam ruangan karena kecewa dengan kondisi lapangan yang licin setelah diguyur hujan. Dan ternyata latihan didalam ruangan sangat efektif. Setelah kejadian tersebut Juan mencetuskan permainan sepakbola dalam ruangan dengan lima lawan lima pemain. Hal tersebut ternyata mendapatkan sambutan positif bahkan diminati hampir seluru negeri Amerika Selatan.

Olahraga ini merupakan modifikasi sederhana dari permainan sepakbola. Peraturanyapun juga sebagian besar dari sepakbola namun juga ada perbedaan dari peraturan tersebut. Adapun perbedaan peraturan antara Sepakbola dengan Futsal adalah sebagai berikut :

Perbedaan Sepakbola dengan Futsal

Sepakbola 

1. lingkaran bola 68 – 70 Cm

2. Jumlah pemain 11 Orang

3. 3 x pergantian pemain

4. Throw in (lemparan kedalam)

5. Wasit dan 2 assisten wasit (lines man)

6. Waktu berjalan (Running Clock)

7. Waktu 2 x 45 menit

8. Tak ada Time Out (TO)

9. Tendangan gawang

10. Tak ada batas waktu untuk memulai pertandingan

11. Berlaku aturan Offside

12. Kiper diberi waktu 6 detik melakukan tendangan gawang

13. Tak ada batasan pelanggaran

14. Pemain yang mendapatkan kartu merah tidak bisa diganti dengan pemain lain

15. Sepak pojok diarea corner

16. Tak ada batasan melakukan back pass ke kiper

17. Kontak fisik diperbolehkan 

Futsal

1. Lingkaran bola 62 – 68 Cm

2. Jumlah pemain 5 orang

3. Tidak dibatasi

4. Kick In (tendangan kedalam)

5. Wasit dan 2 asisten serta pencatat waktu

6. Stopped clock (dioperasikan oleh pencatat waktu)

7. 2 x 20 menit

8. Sekali Time Out tiap babaknya

9. Lemparan Gawang

10. 4 menit untuk memulai pertandingan

11. Tidak berlaku Offside

12. Kiper diberi waktu 4 detik untuk melakukan lemparan gawang

13. Ada batasan lima kali pelanggaran

14. Pemain yang diganjar kartu merah bisa diganti pemain lain setelah 2 menit atau tim lawan mencetak gol

15. Sepak pojok di sudut corner

16. Hanya sekali melakukan backpass ke kiper

17. Kontak fisik dilarang

Kadang banyak kalangan yang bisa bermain Futsal namun tak memahami peraturan dalam permainan Futsal. Dengan adanya rubric sport ini bisa membantu untuk bisa mengerti dan memahami perturan Futsal yang lebih baik. Semoga rubrik ini bisa bermanfaat bagi pembac.

Sumber : http://orkesnews.blogspot.co.id/2012/09/perbedaan-sepakbola-dengan-futsal.html?m=1

Read More

Manfaat basket utk kesehatan

1. Membangun ketahanan tubuh-Gerakan-gerakan yang terdapat dalam olahraga basket dapat membuat badan menjadi lincah sehingga ketahanan tubuh dapat terjaga.
2. Menambah daya Imunitas tubuh – Tidak hanya manfaat buah-buahan yang mampu mengoptimalkan sistem imun tubuh, olahraga basket juga busa melakukannya. Basket merupakan salah satu olahraga yang mampu mencegah bakteri dan virus yang bersifat patogen, yakni virus yang menyerang tubuh ketika dalam keadaan lemah.
3. Membangun Keseimbangan dan Koordinasi Tubuh – Olahraga basket adalah olahraga yang dilakukan antara kerjasama tangan, kaki, dan mata dalam koordinasi yang erat. Hal ini mampu membangun keseimbangan dan keterampilan fungsi koordinasi tubuh.
4. Meningkatkan Keterampilan Motorik – Olahraga basket karena pemain harus menggerakkan hampir seluruh anggota tubuh inti dalam olahraga ini.
5. Melatih Otot Tubuh, karena pada umumnya olahraga basket adalah olahraga yang mampu menggerakkan seluruh organ tubuh secara terus-menerus. Misalnya manfaat olahraga basket saat sedang berlari, men-dribble, melempar, dan lainnya yang selalu melibatkan otot tubuh.
6. Melatih Ketangkasan – Manfaat olahraga basket ini mengajarkan pemainnya untuk mampu melakukan gerakan yang banyak dikombinasikan.
7. Tubuh menjadi lebih tinggi – Basket mampu meregangkan otot kaki, tulang belakang, serta tulang kaki. Dengan memanjangkan tulang-tulang tersebut, tubuh akan menjadi lebih tinggi.
8. Membentuk Tubuh Ideal – Olahraga basket adalah olahraga yang sangat identik dengan olahraga fisik dan kaloripun akan terbakar. Apabila kalori tidak dapat diproses, maka akan mempengaruhi kondisi kesehatan.
9. Menurunkan Berat Badan – Olahraga basket dapat membakar kalori sekitar 700-750 kalori yang ada, sehingga lemak yang berlebih akan hilang saat bermain.
10. Meningkatkan fungsi otak– Tidak hanya manfaat bermain catur yang mengasah strategi, namun olahraga basket juga membutuhkan strategi yang tepat dalam menghadapi masalah yang ada dalam pertandingan. Sehingga dapat membantu tim agar dapat keluar dari tekanan lawan.
11. Menghindari osteoporosis – Olahraga basket mengambil manfaat lari, yang dapat membuat tulang-tulang dalam tubuh akan semakin kuat jika dilakukan secara terus-menerus. Sementara, osteoprosis harus dicegah sejak dini karena akan sangat sulit untuk mencegahnya jika usia sudah lanjut.
12. Menstabilkan hormon – Terutama bagi wanita, sebab gerakan aktif dalam basket membuat otot perut wanita menjadi lebih kencang. Hasilnya metabolisme tubuh dan masalah penyebab disfungsi hormon yang biasanya dialami oleh wanita muda bisa disembuhkan.
13. Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular – Basket adalah permainan cepat yang melibatkan banyak lari, dribbling, berbalik cepat, passing, melompat, dan melempar. Jadi, olahraga ini dapat berfungsi sebagai latihan kardiovaskular yang efektif, yang mempercepat pernapasan dan meningkatkan pasokan darah yang mengangkut manfaat oksigen ke otot-otot.

Sumber : http://manfaat.co.id/17-manfaat-olahraga-basket-untuk-fisik-dan-mental

Read More

Teknik yg sering salah saat basket

Teknik Mengoper Dan Menerima Bola

Dalam teknik ini, Anda harus siap dan tidak hanya asal cepat mengoper bola ke teman. Namun Anda harus dapat memperkirakan apakah teman anda nantinya bisa menangkapnya. Kalau ada lawan yang menghalangi jalan, pastikan Anda mengarahkan kepada teman Anda kemana mereka akan berlari supaya mereka tidak terlambat sewaktu menangkap bola operan dari Anda. Tapi kebanyakan pemain melakukan kesalahan pada teknik ini. Banyak kesalahan yang penulis lihat dari teknik ini misalnya : banyak lemparan bola yang dapat di cuting atau diputus oleh pihak lawan, lemparan bola banyak yang tidak bisa ditangkap oleh penerima bola, ini bisa saja disebabkan karena pengoper tidak bisa teknik mengoper bola dan penerima juga tidak bisa melakukan teknik menerima bola dengan benar dan mungkin bisa terjadi karena miss komunikasi.

Operan pada umumnya dilakukan dengan dua bahkan satu tangan serta harus cepat, tepat dan keras, tetapi tidak liar sehingga dapat dikuasai oleh kawan yang menerimanya. Namun mengoper tidaklah semudah orang menduga. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat mengoper bola antara lain :

1. Arah bola ke sasaran harus terhindar dari serobotan ( intercept) lawan.
2. Timing harus tepat
3. Perasaan (feeling)
4. Hindari lemparan menyilang

Untuk dapat melakukan operan dengan baik harus dapat menguasai macam-macam teknik dasar melempar dan menangkap bola dengan baik. Teknik dasar melempar bola tersebut antara lain :

1. Chest Pass ( Operan dada)
2. Bounce Pass ( Operan pantulan)
3. Over Head Pass ( Operan dari atas kepala)
4. Baseball Pass ( operan jarak jauh ( fast break))
5. Operan samping
6. Operan lengkungan samping
7. Operan kaitan.

( http://sameng.blogdetik.com/2009/02/01/teknik-melempar-dalam-permainan-bola-basket/)

Teknik Menggiring Atau Mendrible Bola

Dalam teknik mendrible, pemain biasanya melakukan kesalahan pada saat mendrible bola, mereka menundukan kepalanya saat mendrible bola, jadi bola mudah untuk diambil atau direbut oleh pihak lawan. Kemudian pebasket saat mendribel bola terlalu tinggi dan ada juga yang tidak tahu cara menggiring bola, hanya asal – asalan menggiring.

http://bolabasket.wordpress.com/2008/04/03/playoff-di-depan-mata/

Teknik Lay Up

Lay up adalah usaha memasukkan bola ke ring basket dengan dua langkah dan meloncat. Cara melakukannya adalah pertama, langkah lebar dengan kaki kanan kedepan sedangkan langkah kedua lebih kecil dengan kaki kiri ke depan untuk lay up dengan tangan kanan dan sebaliknya lay up dengan menggunakan tangan kiri kemudian di lanjutkan dengan meloncat setinggi-tingginya agar lebih dekat dengan ring Basket.( 

http://turnbasketball.blogspot.com/2008/09/istilah-dalam-permainan-bola-basket.html

Read More

formasi basket

Formasi basket

formasi basket

Bola Basket
Formasi pemain; permainan bola basket adalah suatu permainan yang dimainkan oleh dua regu, yang masing-masing regu terdiri atas lima pemain. Pada dasarnya ada lima posisi pemain dalam permainan bola basket, yaitu 2 orang menjadi guard, 2 orang forward dan 1 orang center.

1. Guard (penjaga belakang) bertugas di garis pertahanan
2. Forward (pemain depan) bertugas sebagai penyerang
3. Center ( pemain tengah) bertugas membendung/menolak tembakan lawan, melakukan rebound, yaitu menguasai/menangkap bola setelah suatu tembakan gagal dilakukan
4. Menjadi target/sasaran operan teman seregu ketika berada di daerah pertahanan lawan.
A. Dasar-dasar permainan bola basket
Untuk menjadi pemain yang baik perlu menguasai fundamental (dasar-dasar, teknik taktik dan strategi) dari pemain bola basket ini. semoga dengan petunjuk serta mengenal lebih mendalam mengenai dasar-dasar permainan yang berlaku didunia internasional, maka akan lebih baik dan bertambah maju mutu permainan yang kita sajikan. Tehnik dasar permainan basket terdiri dari beberapa macam cara :
1. Cara melempar dan menangkap bola (passing dan catching)
• Macam-macam operan dengan dua tangan :
a .The two hand ckest pass : operan setinggi dada/operan dada
b. The over head pass : operan atas kepala
c. The bounce pass : operan pantulan
d. The under hand pass : operan ayunan bawah
• Macam-macam operan dengan satu tangan :
a. The side arm pass/ : operan samping
the base ball pass
b. The lop pass : operan lambung
c. The back pass : operan gaetan
d. The jump hand pass : operan lompat
Menangkap (catching) dapat dilakukan dengan satu tangan, baik dalam keadaan berhenti, berjalan atau berlari.
2. Cara memantulkan bola (dribble)
Dribling atau memantul-mantulkan bola (membawa bola) dapat dilakukandengan sikap berhenti, berjalan atau berlari, pelaksanaan dapat dilakukan dengan tangan kanan atau tangan kiri, seperti :
a. Dribble rendah
b. Dribble tinggi
c. Dribble rendah
d. Dribble cepat
3. Cara memasukan bola atau menembak (shooting)
Bilihat dari posisi badan terhadap papan maka dapat dibedakan :
a. Menghadap papan (facing shoot).
b. Membelakangi papan (back up shoot)
Sedang cara pelaksanaannya dapat dilakukan dengan sikap berhenti, memutar, melompat dan berlari .
Macam-macam tembakan :
a. Menghadap papan dengan sikap berhenti.
1. Tembakan dua tangan dari dada
2. Tembakan dua tangan dari atas kepala .
3. Tembakan satu tangan .
4. Tembakan satu tangan dari atas kepala .
b. Menghadap papan dengan sikap melompat.
1. Tembakan lompat dengan dua tangan dari atas kepala .
2. Tembakan lompat dengan satu tangan).
c. Menghadap papan dengan sikap lari.
1. Tembakan lari menyentuh/memantul papan dengan tangan kanan atau kiri
2. Tembakan lari menyentuh papan dengan dua tangan dari bawah .
3. Tembakan lari menyentuh papan dengan dua tangan dari atas kepala.
4.Tembakan lari menyentuh papan dengan satu tangan bawah.
d. Membelakangi papan dengan sikap berhenti.
1. Tembakan memutar lurus dibawah keranjang
2. Tembakan melangkah dibawah keranjang.
3. Tembakan gaetan .
4. Tembakan ayunan dibawah keranjang dengan dua tangan.
5. Tembakan ayunan dibawah keranjang dengan satu tangan.
e. Membelakangi papan dengan sikap melompat.
a. Tembakan melompat dibawah keranjang.
b. Tembakan melompat memutar dengan dua tangan .
c. Tembakan melompat memutar dengan satu tangan .
4. Cara berputar (pivot).
a. pivot kemudian dribble.
b. pivot kemudian pasing.
c. pivot kemudian shooting.
5. Olah kaki atau gerakan kaki (footwork)

Sumber:http://googleweblight.com/?lite_url=http://area-olahraga.blogspot.com/2013/02/formasi-basket.html?m%3D1&ei=JFEdTCfR&lc=id-ID&s=1&m=311&host=www.google.com&ts=1490270589&sig=AJsQQ1BFnOLpyDadYB8X2PUT656wacCtoQ

Read More

penyeragan B.voli

Penyerangan Bola voli

a. Formasi Penyerangan Permainan Bola Voly

Untuk memperoleh kemenangan pada suatu pertandingan tentu tidak lepas dari taktik dan strategi. Begitu juga dalam permainan bola voly. Setelah semua kemampuan permainan bola voly di kuasai oleh pemain, misalnya kemampuan passing bawah, kemampuan smash, kemampuan blocking, dan kemampuan bekerjasama antar teman sudah dikuasai para pemain dengan baik. Kini tiba saatnya mengatur strategi permainan agar dapat memperoleh kemenangan. Bentuk taktik penyerangan maupun pertahanan mencakup taktik individu maupun kelompok. Taktik penyerangan diartikan sebagai siasat yang mengharuskan regu lawan bertindak menuruti regu yang menjalankan penyerangan. Prinsip penyerangan adalah usaha untuk mematikan bola dilapangan lawan dengan jalan apapun yang diperkenankan dalam peraturan permainan.

Suatu Formasi penyerangan harus disusun dengan langkah-langkah sebagai berikut:

1. Menaganalisis situasi pertandingan sesuai dengan kondisi lawan dan alam sekitar.
2. Proses pemecahan mental dalam suatu taktik yang akan dikerjakan. 
3. Tindakan gerakan secara otomatis terhadap hasil keputusan yang diambil.
4. Adaptasi dengan lingkungan sekitar.
5. Survey pertandingan tentang system yang digunakan.

Penyerangan dalam permainan bola voly yang terbanyak dilakukan adalah pukulan smash. Untuk menangkal pukulan smash yang rata-rata sangat keras harus di cegah dengan memblocking yaitu mengangkat kedua tangan di atas net untuk menghadang smash. Jika blocking itu berhasil maka bola akan kembali ke pihak yang melakukan smash. Untuk itu harus ada seorang pemain yang melindungi atau mengkover pemain penyerang. Berikut penjelasan tentang bagaimana mengcover atau melindungi penyerang
Melindungi Penyerang (cover)

Cover adalah suatu proses serangan dari pemain penyerang yang melambung kembali dari block (block) bendungan pihaklawan harus diterima oleh pemain seregunya yang bersama-sama telah mempersiapkan diri untuk membela dan membentuk pertahanan.

Tujuan dari mengcover penyerang adalah mengcover seluruh lapangan terhadap segala bola yang dilambungkan kembali dari block pihak lawan. Jarak antara kelompok-kelompok yang berkumpul disekitar penyerangan bergantung dari:

1. Lambungan posisi dari setter (pengumpan)
2. Kualitas block pihak lawan
3. Arah lajunya yang dipukul oleh penyerang

Teknik-teknik Penyerangan

Smash merupakan suatu keahlian yang penting untuk mendapatkan angka. Seorang pemain yang pandai melakukan smash atau dengan istilah asing disubut smasher harus memiliki kegesitan, pandaimelompat, dan mempunyai kemampuan memukulbola dengan keras.

Ada empat jenis smash, antara lain:

1. Frontal smash (smash depan)
2. Frontal smash dengan twist (smash depan dengan memutar)
3. Samsh dari pergelangan tangan
4. Dump (smash pura-pura)

Dalam melakukan smash ada 4 tahap gerakan yangharus diperhatikan antara lain, sebagai berikut:

1. Tahap pertama : run-up (lari menghampiri)
2. Tahap kedua: take-off (melompat)
3. Tahap ketiga: hit (memukul)
4. Tahap keempat: landing (mendarat)

Sumber :http://www.olahragakesehatanjasmani.com/2014/10/formasi-penyerangan-dan-pertahanan.html?m=1

Read More

Kartu Kuning

Kartu kuning dikeluarkan oleh seorang wasit dalam sepak bola untuk menunjukkan bahwa seorang pemain secara resmi telah diperingatkan karena telah melakukan pelanggaran. Menurut aturan permainan sepak bola, ada 7 hal yang membuat seorang pemain sepak bola kena kartu kuning, yaitu:

1. Tindakan tidak sportif
2. Memperlihatkan ketidaksetujuan lewat kata-kata dan perbuatan
3. Berkali-kali melanggar aturan permainan.
4. Menunda permainan dimulai lagi.
5. Tidak menuruti aturan yang diperlukan untuk melakukan free-kick atau corner-kick.
6. Masuk atau masuk kembali ke lapangan tanpa seijin wasit
7. Meninggalkan lapangan tanpa seijin wasit.

Nah, kalo seorang pemain kena kartu kuning untuk kedua kalinya, maka dia akan dikenakan kartu merah, yang berarti dia bakal dikeluarkan dari pertandingan dan gak boleh ikut lagi. Tapi ini bukan berarti seorang pemain harus kena kartu kuning dulu sebelum kartu merah. Seorang pemain bisa aja kena kartu merah langsung. Berikut adalah 7 hal yang membuat seorang pemain kena kartu merah:

1. Pelanggaran berat yang membahayakan atau mencederai lawan
2. Melakukan kekerasan
3. Meludahi pemain lawan ataupun siapa saja
4. Menyentuh bola (selain kiper) dalam kotak penalti untuk mencegah gol
5. Melakukan pelanggaran untuk mencegah pemain lawan mencetak gol
6. Menggunakan bahasa dan gestur yang ofensif, menghina, dan kasar.
7. Menerima kartu kuning kedua dalam satu pertandingan.

Nah begitulah kurang lebih.

Read More

sebab k.kuning

Kartu kuning

 dikeluarkan oleh seorang wasit dalam sepak bola untuk menunjukkan bahwa seorang pemain secara resmi telah diperingatkan karena telah melakukan pelanggaran. Menurut aturan permainan sepak bola, ada 7 hal yang membuat seorang pemain sepak bola kena kartu kuning, yaitu:

1. Tindakan tidak sportif
2. Memperlihatkan ketidaksetujuan lewat kata-kata dan perbuatan
3. Berkali-kali melanggar aturan permainan.
4. Menunda permainan dimulai lagi.
5. Tidak menuruti aturan yang diperlukan untuk melakukan free-kick atau corner-kick.
6. Masuk atau masuk kembali ke lapangan tanpa seijin wasit
7. Meninggalkan lapangan tanpa seijin wasit.

Nah, kalo seorang pemain kena kartu kuning untuk kedua kalinya, maka dia akan dikenakan kartu merah, yang berarti dia bakal dikeluarkan dari pertandingan dan gak boleh ikut lagi. Tapi ini bukan berarti seorang pemain harus kena kartu kuning dulu sebelum kartu merah. Seorang pemain bisa aja kena kartu merah langsung. Berikut adalah 7 hal yang membuat seorang pemain kena kartu merah:

1. Pelanggaran berat yang membahayakan atau mencederai lawan
2. Melakukan kekerasan
3. Meludahi pemain lawan ataupun siapa saja
4. Menyentuh bola (selain kiper) dalam kotak penalti untuk mencegah gol
5. Melakukan pelanggaran untuk mencegah pemain lawan mencetak gol
6. Menggunakan bahasa dan gestur yang ofensif, menghina, dan kasar.
7. Menerima kartu kuning kedua dalam satu pertandingan.

Nah begitulah kurang lebih.

Sumber :http://panduanbola88.blogspot.co.id/2015/07/kartu-kuning.html?m=1

Read More

K.merah

**K.Merah**

Prriiiitttt…!!! Akhirnya kartu kuning kedua dikeluarkan sang wasit, ini artinya pemain itu mendapat kartu merah dan ia harus meninggalkan pertandingan. Begitulah peraturan dalam sebuah pertandingan sepak bola.

Kartu kuning dalam pertandingan sepakbola adalah kartu peringatan yang dikeluarkan oleh wasit ketika  pemain melakukan pelanggaran. Sedangkan kartu merah adalah kartu yang digunakan wasit untuk mengeluarkan pemain yang melakukan pelanggaran sangat keras atau telah mendapatkan dua kartu kuning.

Bagi yang hobi main sepak bola tentu tahu tentang peraturan tersebut. Tapi tahukah kamu, asal muasal penggunaan kartu merah dan kuning?

Awal cerita terjadi saat Inggris menjadi tuan rumah Piala Dunia 1966, pada putaran perempat final antara tuan rumah Inggris vs Argentina, wasit yang memimpin pertandingan bernama Rudolf Kreitlein dari Jerman.

Ditengah pertandingan, karena melakukan pelanggaran keras, kapten tim Argentina, Antonio Rattin, dikeluarkan oleh sang wasit. Namun karena si kapten tidak mengerti bahasa sang wasit, ia pun masih berada di dalam lapangan.

Wasit pembantu dalam pertandingan yang berasal dari Inggris bernama Ken Aston, dengan sedikit modal bahasa Spanyol berhasil membantu menjelaskan kepada sang kapten dari tim yang dikeluarkan untuk segera meninggalkan lapangan.

Setelah kasus tersebut, sang wasit memikirkan bagaimana caranya agar ada suatu cara sederhana yang secara umum dapat diketahui semua orang, jika salah satu pemain melakukan pelanggaran.

Suatu hari saat ia berhenti di perempatan jalan, dan memperhatikan lampu lalu-lintas, ia menemukan ide dari warna lampu tersebut. Akhirnya ia mengemukakan idenya tersebut kepada FIFA.

FIFA menerima ide tersebut, dan untuk pertama kalinya, pada Piala Dunia 1970 kartu kuning dan merah diperkenalkan.

Sumber :http://panduanbola88.blogspot.co.id/2015/07/kartu-kuning.html?m=1

Read More

K.kuning

Kartu kuning dikeluarkan oleh seorang wasit dalam sepak bola untuk menunjukkan bahwa seorang pemain secara resmi telah diperingatkan karena telah melakukan pelanggaran. Menurut aturan permainan sepak bola, ada 7 hal yang membuat seorang pemain sepak bola kena kartu kuning, yaitu:

1. Tindakan tidak sportif
2. Memperlihatkan ketidaksetujuan lewat kata-kata dan perbuatan
3. Berkali-kali melanggar aturan permainan.
4. Menunda permainan dimulai lagi.
5. Tidak menuruti aturan yang diperlukan untuk melakukan free-kick atau corner-kick.
6. Masuk atau masuk kembali ke lapangan tanpa seijin wasit
7. Meninggalkan lapangan tanpa seijin wasit.

Nah, kalo seorang pemain kena kartu kuning untuk kedua kalinya, maka dia akan dikenakan kartu merah, yang berarti dia bakal dikeluarkan dari pertandingan dan gak boleh ikut lagi. Tapi ini bukan berarti seorang pemain harus kena kartu kuning dulu sebelum kartu merah. Seorang pemain bisa aja kena kartu merah langsung. Berikut adalah 7 hal yang membuat seorang pemain kena kartu merah:

1. Pelanggaran berat yang membahayakan atau mencederai lawan
2. Melakukan kekerasan
3. Meludahi pemain lawan ataupun siapa saja
4. Menyentuh bola (selain kiper) dalam kotak penalti untuk mencegah gol
5. Melakukan pelanggaran untuk mencegah pemain lawan mencetak gol
6. Menggunakan bahasa dan gestur yang ofensif, menghina, dan kasar.
7. Menerima kartu kuning kedua dalam satu pertandingan.

Nah begitulah kurang lebih.

Sumber :http://m.malesbanget.com/2012/06/aturan-bola-kartu-kuning-kartu-merah/

Read More

T.voli

a. Tosser/Set-uper
       Tugas tosser/set-uper

 adalah sebagai pengatur serangan sekaligus sebagai pengumpan. Sesuai dengan tugasnya sebagai pengatur serangan, seorang set-uper harus memiliki keterampilanpassing atas dan passing bawah yang bagussehingga bola-bola yang diumpankan kepadasmasher dapat dipukul dengan baik. Set-upermengumpan bola ke depan atau ke belakang badannya serta menurut arah bola dengan
net terdiri dari sejajar, vertikal, atau diagonal. Posisi set-uper selalu di depan (tukar posisi apabila bola servis telah menyeberangi net). Pada saat-saat tertentu dia berfungsi sebagai penahan serangan lawan (blocking), dan di saat lain bisa sebagai pemukul bola tanggung dari lawan. Seorang set-uper juga harus memiliki keterampilan membendung dan keterampilan memukul (smash). Dia harus pandai mencari peluang. Apabila lawan lengah, bola dapat langsung didorong ke lapangan lawan yang kosong untuk mendapatkan poin.
b. Smasher
       Tugas smasher adalah sebagai penyerang maka keterampilan utama yang harus dimiliki, yaitu kemampuan memukul dengan berbagai macam variasi. Posisi smasher selalu di depan (posisi 2 dan 4) sehingga sekaligus sebagai blocker atau pembendung serangan lawan. Untuk dapat melakukan tugasnya dengan baik, seorang smasher harus memperhatikan halhal berikut ini.
1) Langkah awalan untuk meloncat tidak terlalu lebar sehingga tidak mengurangi kekuatan kaki dalam menolak.
2) Tidak tergesa-gesa melangkah maju sebelum bola diumpan (agar tidak melompat di bawah bola).

3) Tidak meloncat di bawah bola sehingga pukulan dapat dilakukan dengan kekuatan penuh.
4) Meloncat dengan tekukan lutut yang tepat (tahap terakhir dari awalan) agar ketinggian lompatan dapat maksimal.
5) Memukul bola dengan lengan lurus, telapak tangan terbuka, dan pergelangan tangan aktif (lentur).
6) Mendarat dengan kedua kaki dan menjaga keseimbangan badan.
c. Universaler
       Universaler adalah pemain serba guna, bisa sebagaipengumpan, bisa sebagai penyerang, dan juga bisa sebagai pemain bertahan. Seorang pemain universalerdapat bekerja dengan baik di mana pun posisinya. Saat berada di daerah belakang, dia dapat mengambil bola dengan baik sehingga pengumpan dapat meneruskan bola kepada smasher dengan baik pula. Saat posisinya di depan ia dapat melakukan smash dan membendung serangan lawan dengan melakukan blocking.
d. Libero
       Libero adalah pemain yang posisinya selalu di belakang sebagai pemain pertahanan. Ia tidak boleh melakukan servis dan smash. Tugasnya, yaitu mengambil bola yang berasal dari lawan denganpassing atas ataupun passing bawah. Oleh karena itu, penguasaan teknik passing harus betul-betul matang. Seorang pemain libero dalam permainan bola voli tidak perlu memiliki kemampuan memukul bola (smash) dan
membendung (block). Kemampuan yang dibutuhkan adalah pandai membaca arah bola yang berasal dari lawan dan mengantisipasi gerak tipu yang dilakukan oleh lawan.
Formasi/susunan pemain bola voli adalah sebagai berikut.
Posisi 1 : server (pemain yang akan melakukan servis).
Posisi 2 : smasher (penyerang kanan).
Posisi 3 : set uper (pemberi umpan).
Posisi 4 : smasher (penyerang kiri).
Posisi 5 dan 6 : pemain pengambil bola/ pertahanan.

Read More